Topp 11 bästa proteinpulver 2025 - Testrapporter och kundomdömen
Hitta de bästa proteinpulvren på marknaden med hjälp av verifierade kundrecensioner, uppdaterad data från toppmoderna API-lösningar och djupgående expertanalyser. Jämför kvalitet, näringsinnehåll och användarupplevelser för att välja det perfekta alternativet för dina behov.
Senast uppdaterad: Jan 23, 2025
Den här sidan innehåller annonser.
Läs mer i våra villkor.
Vi strävar efter att ge dig de mest pålitliga och uppdaterade rekommendationerna för proteinpulver. Med hjälp av avancerad teknik samlar vi in och analyserar data från experttester, kundrecensioner och de senaste produktlanseringarna. Detta gör det möjligt för oss att lyfta fram de populäraste och bäst betygsatta alternativen på marknaden. Hos oss hittar du proteinpulver som utmärker sig inom kvalitet, näringsvärde och användarupplevelse – allt för att du enkelt ska kunna göra ett informerat val, helt oberoende av annonsörers påverkan.
- Verifierade kundrecensioner: Äkta insikter från användare.
- Uppdaterad data: Toppmodern API-teknik i realtid.
- Expertanalyser: Djupgående bedömningar av proffs.
Bästa betygsatta produkter just nu
Vi har endast valt ut produkter med betyg över 4 av 5 stjärnor på Google, baserat på riktiga kundomdömen.
*Listan är sorterad
efter bästa betyg och flest recensioner
- Högkvalitativt protein: 24 g protein per portion med snabbt upptag från vassleisolat.
- Lågt socker och fett: Perfekt för muskeluppbyggnad utan onödiga kalorier.
- Rik smak: Dubbel choklad för en fyllig och god smakupplevelse.
- Hög biologisk tillgänglighet – Innehåller 21 g protein per portion med snabb absorption, vilket främjar effektiv muskelåterhämtning och tillväxt.
- Brett urval av smaker – Finns i flera smakalternativ, från klassiska som vanilj till unika som Golden Syrup, vilket gör det enkelt att hitta en favorit.
- Prisvärt och hög kvalitet – Ett av de mest kostnadseffektiva proteinpulvren på marknaden, utan att kompromissa med näringsvärdet.
- Ren proteinkälla: 88% protein per portion, fritt från tillsatt socker och gluten.
- Native whey-isolat: Skonsamt framställd för maximal kvalitet och biotillgänglighet.
- Delikat hasselnötssmak: Naturlig och krämig smak för en lyxig proteinshake.
- Ultrarent hydrolysat: 100% vassleprotein isolat med snabb absorption.
- Hög proteinhalt: 25 g protein per portion med endast 0,5 g fett och 1 g socker.
- Unik smak: Frisk och krämig apelsinglass för en uppfriskande shake.
- Hög proteinhalt: 100% vassleprotein med 22-25 g protein per portion.
- Neutral smak: Perfekt för att blanda i mat, smoothies eller egen smaksättning.
- Lågt innehåll av fett och socker: Ett rent och flexibelt alternativ för alla behov.
- Hög proteinhalt: 76% protein per portion, perfekt för muskeluppbyggnad och återhämtning.
- Lågt fett- och sockerinnehåll: Ett hälsosamt och balanserat alternativ.
- Fyllig chokladsmak: Dubbel choklad för en god och krämig shake.
- Kvalitativ vassleprotein: Hög proteinhalt per portion för effektiv muskelåterhämtning.
- Lågt sockerinnehåll: Idealisk för en hälsosam kosthållning.
- Unik smakprofil: Choklad med en hint av kokos för en tropisk twist.
- Laktosfritt och skonsamt för magen: Perfekt för laktosintoleranta eller de som vill undvika mjölkprodukter.
- Snabb återhämtning: Hydrolyserat nötköttsprotein tas snabbt upp av kroppen för effektiv muskelreparation.
- Ren formula: Låg fetthalt och inga tillsatta sockerarter, idealiskt för muskeluppbyggnad utan onödiga kalorier.
- Högkvalitativt protein: Ger 23 gram protein per portion, perfekt för muskeluppbyggnad och återhämtning.
- Läcker smak: Kombinerar choklad och havssalt för en balanserad och njutbar smakupplevelse.
- Lågt sockerinnehåll: Ett hälsosamt alternativ för dig som vill hålla koll på kaloriintaget utan att kompromissa med smaken.
- Premiumproteinisolat: 100% vassleisolat med hög proteinhalt och snabb absorption.
- Lågt fett och laktos: Skonsamt för magen och perfekt för en hälsosam kost.
- Mångsidigt användbar: Passar både före och efter träning för maximal återhämtning.
- Avancerad viktökningsformula: Kombination av högkvalitativt protein och komplexa kolhydrater.
- Kaloririkt innehåll: Optimerat för viktökning och återhämtning efter träning.
- Krämig smakprofil: God och lättblandad för en njutbar shake varje gång.
Jämförelse mellan de 9 bästa modellerna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate
|
BioTechUSA Iso Whey Zero Native Hazelnut 2270 g
|
Dymatize ISO100 Orange Ice Cream - 2264g. - Proteinpulver
|
Bodylab Whey 100 Proteinpulver Neutral (1 Kg)
|
Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate 500 g
|
BioTechUSA Beef Protein 1.816 kg
|
Core Whey Protein, Choklad/Havssalt, 1 kg
|
Star Nutrition Whey-100, 1 kg
|
GAAM 100% MASS Premium, 1 kg
|
|
| Kundbetyg | |||||||||
| Kundbetyg | 4.6 | 4.8 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.7 | 4.1 | 4.4 | 4.7 |
| Specifikationer | |||||||||
| Specifikationer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pris | |||||||||
| Pris |
869,00 kr
|
865,83 kr
|
1 089,00 kr
|
279,00 kr
|
145,00 kr
|
749,00 kr
|
299,00 kr
|
319,00 kr
|
149,00 kr
|
| Läs mer om produkten | |||||||||
| Läs mer om produkten | |||||||||
Testapporter
I våra testrapporter har vi samlat recensioner och tester från välkända och etablerade sajter. Här hittar du noggranna bedömningar från experter som har testat och recenserat produkterna, inklusive modeller som vunnit Bäst i test hos stora testsajter. Det gör det enkelt för dig att fatta ett välgrundat beslut baserat på proffsens utlåtanden.
januari 8, 2025
Myprotein Impact - Bäst överlag hos The Telegraph
- Vad vi gillar: den är prisvärd och lågkalori.
- Vad vi inte gillar: vissa smaker känns lite artificiella.
MyProtein Impact Whey erbjuder mycket för pengarna, med en fin konsistens som blandas väl och ett brett utbud av smaker som håller det intressant, vilket gör det till ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna användare.
– The Telegraph
januari 8, 2025
Myprotein Impact - Bäst överlag hos The Telegraph
Myprotein Impact Whey Protein - 500g - Golden Syrup
januari 16, 2025
Optimum Nutrition Gold Standard - Bäst överlag hos GQ.com
- Pålitligt val – Det är en välkänd och etablerad produkt som många användare litar på och återkommer till.
- Prisvärt – Erbjuder ett kostnadseffektivt alternativ för högkvalitativt protein.
- God blandbarhet – Pulvret löser sig enkelt i vätskor och ger en smidig konsistens.
- Smaken kan vara polariserande – Trots det stora utbudet av smaker kan vissa uppleva att de inte är tillräckligt rika eller varierande i jämförelse med andra märken.
Det är pålitligt, prisvärt, blandas väl, finns i flera bra smaker och innehåller en anständig mängd protein per portion.
– Ian Burke, GQ.com
januari 16, 2025
Optimum Nutrition Gold Standard - Bäst överlag hos GQ.com
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate
november 12, 2025
Optimum Nutrition Gold Standard - Bäst överlag hos Men's Health
- Pålitligt – Ett välkänt och etablerat val som många användare litar på.
- Prisvärt – Ger mycket för pengarna med hög proteinhalt per portion.
- Bra blandbarhet – Pulvret blandas enkelt i olika vätskor utan klumpar.
- Inget för specialkost – Innehåller vassle, vilket gör det olämpligt för personer med laktosintolerans eller de som söker växtbaserade alternativ.
Det är pålitligt, prisvärt, blandas väl, finns i flera bra smaker och innehåller en anständig mängd protein per portion.
– Priyankaa Joshi, Men’s Health
november 12, 2025
Optimum Nutrition Gold Standard - Bäst överlag hos Men's Health
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate
Köpråd
Så väljer du rätt proteinpulver - 7 enkla steg
Att välja det bästa proteinpulvret kan vara en utmaning med tanke på alla alternativ som finns på marknaden. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet kan det vara svårt att veta vad man ska titta efter. Här är en guide som hjälper dig att fatta ett informerat beslut baserat på dina behov och mål.
Proteinpulver är det perfekta tillskottet för en aktiv livsstil – det hjälper dig att bygga muskler, återhämta dig snabbare och nå dina mål, oavsett om du är nybörjare eller elitidrottare.
1. Bestäm dina mål
Innan du köper proteinpulver är det viktigt att klargöra vad du vill uppnå:
- Muskelökning: Välj ett proteinpulver med högt proteininnehåll, som vassleisolat eller vasslekoncentrat.
- Viktminskning: Satsa på ett pulver med lågt kaloriinnehåll och utan tillsatt socker.
- Allmän hälsa: Ett balanserat pulver som innehåller vitaminer och mineraler kan vara rätt för dig.
2. Vilken typ av protein passar dig?
Proteinpulver finns i olika typer, och valet beror på din kost och dina preferenser:
- Vassleprotein: Det mest populära valet. Det absorberas snabbt och är idealiskt för muskelåterhämtning efter träning.
- Kaseinprotein: Absorberas långsamt och är perfekt som ett nattprotein för att hålla musklerna näringstillförda under sömnen.
- Växtbaserat protein: Ett bra alternativ för veganer eller de med laktosintolerans. Vanliga varianter inkluderar ärt-, hampa- och sojaprotein.
- Äggprotein: Ett laktosfritt alternativ med högt biologiskt värde som passar de flesta dieter.
3. Kolla ingredienslistan
Läs alltid ingredienslistan noga för att undvika oönskade tillsatser. Här är vad du ska titta efter:
- Proteinprocent: Högre proteinhalt per portion är ett tecken på ett kvalitativt pulver.
- Sötningsmedel: Kontrollera om produkten innehåller artificiella sötningsmedel som sucralos eller acesulfam K, som vissa vill undvika.
- Fyllnadsmedel och tillsatser: Undvik proteinpulver med onödiga ingredienser som tjänar lite till ingen funktion.
4. Smak och blandbarhet
Proteinpulver ska inte bara vara effektivt utan också smakligt. Ett pulver som inte smakar bra kommer förmodligen att bli liggande oanvänt. Här är några saker att fundera på:
- Smakvariation: Om du tröttnar snabbt på en smak kan det vara värt att välja en produkt med flera smakalternativ.
- Blandbarhet: Ett pulver som blandas lätt i vatten, mjölk eller smoothies är både praktiskt och mer njutbart.
5. Pris och budget
Proteinpulver finns i alla prisklasser, från budgetalternativ till premiumprodukter. Här är vad du ska tänka på:
- Billigare proteinpulver kan ha fler tillsatser och lägre proteinhalt.
- Dyrare alternativ är ofta renare och innehåller mer protein per portion.
- Jämför pris per portion snarare än per kilo för att få en bättre uppfattning om produktens värde.
6. Märke och trovärdighet
Välj ett märke som är välrenommerat och har fått positiva recensioner. Kända märken som Optimum Nutrition, MyProtein och Barebells har ofta strikta kvalitetskontroller och är tillförlitliga. Läs recensioner från andra användare för att få en uppfattning om produktens smak, effekt och blandbarhet.
7. Användningsmöjligheter
Tänk på hur du planerar att använda proteinpulvret. Om du bara vill blanda det med vatten efter träning kan ett enkelt pulver vara tillräckligt. Men om du vill använda det i smoothies, bakning eller matlagning kan det vara värt att välja ett som är mer välsmakande och lätt att arbeta med.
Vanliga frågor om proteinpulver
Vad är proteinpulver och varför används det?
Proteinpulver är ett kosttillskott som innehåller koncentrerat protein från olika källor som vassle, kasein, soja, ärtor eller ägg. Det används främst för att stödja muskeluppbyggnad, hjälpa till med återhämtning efter träning och som ett enkelt sätt att öka proteinintaget, särskilt för personer med högre behov som idrottare eller de som vill gå ner i vikt utan att förlora muskelmassa. Proteinpulver är också ett praktiskt alternativ för dem som har svårt att få i sig tillräckligt med protein genom vanlig kost.
Är proteinpulver nödvändigt för att bygga muskler?
Proteinpulver är inte nödvändigt för muskeluppbyggnad, men det kan vara ett praktiskt tillskott om du har svårt att uppfylla ditt dagliga proteinbehov. Muskler byggs genom en kombination av träning och tillräckligt proteinintag, och många kan få i sig tillräckligt protein via vanlig mat. För personer med en hektisk livsstil kan proteinpulver dock vara en bekväm lösning för att snabbt få i sig protein direkt efter träning eller som mellanmål.
Vilket proteinpulver är bäst för viktminskning?
För viktminskning är ett proteinpulver med låg kalori- och kolhydrathalt, som vassleisolat eller växtbaserade alternativ, det bästa valet. Dessa pulver hjälper dig att hålla dig mätt längre och kan användas för att minska aptiten mellan måltider. Det är också viktigt att välja ett proteinpulver utan tillsatt socker eller konstgjorda smakämnen. Många väljer pulver med extra fiber för att öka mättnadskänslan ytterligare.
Kan jag använda proteinpulver om jag är laktosintolerant?
Ja, det finns flera proteinpulver som är laktosfria och passar personer med laktosintolerans. Vassleisolat är ofta nästan helt fritt från laktos. Andra alternativ inkluderar växtbaserade proteinpulver som ärt-, hampa- eller sojaprotein, samt äggprotein. Läs alltid ingredienslistan för att säkerställa att produkten är fri från laktos och andra allergener.